Aktualnie jesteś:

Stopnie

W Judo są stopnie uczniowskie - Kyu i mistrzowskie - Dan. Wcześniej nie istniały stopnie Kyu, w żadnej sztuce walki. Jednak szybko ten system się rozpowszechnił i został przejęty np. w karate.

Stopniom Kyu odpowiadają poszczególne kolory pasa:

8. Kyu (biało - żółty)

7. Kyu (żółty)

6. Kyu (żółto - pomarańczowy)

5. Kyu (pomarańczowy)

4. Kyu (pomarańczowo - zielony)

3. Kyu (zielony)

2. Kyu (niebieski)

1. Kyu (brązowy)

Stopnie szkoleniowe (podstawowe):

stopień	japońska nazwa	kolor pasa
VI kiu	rokyu	biały
V kiu	gokyu	żółty
IV kiu	yonkyu	pomarańczowy
III kiu	sankyu	zielony
II kiu	nikyu	niebieski
I kiu	ikkyu	brązowy

Stopnie mistrzowskie:

stopień	japońska nazwa	kolor pasa
I dan	shodan	czarny
II dan	nidan	czarny
III dan	sandan	czarny
IV dan	yodan	czarny
V dan	godan	czarny
VI dan	rokudan	biało	czerwony
VII dan	shichidan	biało	czerwony
VIII dan	hachidan	biało	czerwony
IX dan	kudan	czerwony
X dan	judan	czerwony

Wymagania techniczne na stopnie szkoleniowe
wg Janusza Pawluka, judo sportowe

6 kyu

Podstawy techniki judo:
1. Ukłony
2. Postawy, SHISEI
3. Uchwyt za judogi
4. Poruszanie się po macie SHINTAI
5. Zasady wychyleń, wejść, rzutu
6. Pady

5 kyu

Rzuty - NAGE WAZA
1. Seoi Nage - rzut przez plecy
2. O Soto Gari - duże podcięcie zewnętrzne
3. Tai Otoshi - rzut przez obniżenie tułowia
Trzymania - OSAEKOMI WAZA
1. Hon Kesa Gatame - podstawowe trzymanie opasujące
2. Kuzure Kesa Gatame - odmiana trzymania opasującego
3. Makura Kesa Gatame - trzymanie opasujące z podparciem
4. Ushiro Kesa Gatame - odwrotne trzymanie opasujące

4 kyu

Rzuty - NAGE WAZA
1. Tsuri Komi Goshi - rzut biodrowy z ciągnięciem do wewnątrz
2. O Uchi Gari - duże podcięcie wewnętrzne
3. Sasae Tsuri Komi Ashi - zablokowanie stopy z ciągnięciem do wewnątrz
4. Tomoe Nage - rzut po łuku
Trzymania - OSAEKOMI WAZA
1. Yoko Shiho Gatame - boczne trzymanie czworoboczne
2. Kuzure Yoko Shiho Gatame - odmiana bocznego trzymania
3. Kami Shiho Gatame - górne trzymanie czworoboczne
4. Kuzure Kami Shiho Gatame - odmiana górnego trzymania czworobocznego
5. Tate Shiho Gatame - równoległe trzymanie czworoboczne

3 kyu

Rzuty - NAGE WAZA
1. Harai Goshi - zagarnięcie biodrem
2. Uchi Mata - podcięcie udem od wewnątrz
3. De Ashi Harai - zagarnięcie wystawionej nogi
Dźwignie - KANSETSU WAZA
1. Ude Garami - klucz na ramię
2. Ude Hishigi Juji Gatame - dźwignia krzyżowa
Duszenia - SHIME WAZA
1. Hadaka Jime - "gołe" duszenie
2. Okuri Eri Jime - duszenie presuwanym kołnierzem
3. Kata Juji Jime - jednostronne duszenie krzyżowe
4. Giaku Juji Jime - odwrotne duszenie krzyżowe
5. Nami Juji Jime - naturalne duszenie krzyżowe

2 kyu

Rzuty - NAGE WAZA
1. Ko Uchi Gari - małe podcięcie wewnętrzne
2. Okuri Ashi Harai - podcięcie przesuwanej nogi
Dźwignie - KANSETSU WAZA
1. Ude Hishigi Ude Gatame - dźwignia przez wyłamywanie ramienia
2. Ude Hishigi Hiza Gatame - dźwignia przez nacisk kolana

1 kyu

Rzuty - NAGE WAZA
1. Hane Goshi - rzut przez podbicie biodrem
2. Ura Nage - przeciwrzut
3. Soto Maki Komi - rolowanie zewnętrzne
4. Kata Guruma - przerzut kolisty
5. Ko Soto Gari - małe podcięcie zewnętrzne
Dźwignie - KANSETSU WAZA
1. Ude Hishigi Waki Gatame - dźwignia z trzymaniem pod pachą
Duszenia - SHIME WAZA
1. Sode Guruma - duszenie nożycowe
Tradycyjne formy rzutów - NAGE NO KATA
1. Te Waza - grupa pierwsza, rzuty rękami
2. Goshi Waza - druga grupa, rzuty biodrowe

źródło: http://piranie.pl